Składniki:
-2 jajka na twardo
-czerwona paprya marynowana
-kilka czarnych lub zielonych oliwek
-ser feta light (ja używam czasem serka wiejskiego light)
-szczypiorek lub zamiast niego natka pietruszki
-liście zielonej sałaty
Wszystkie składniki oprócz liści sałaty nalezy pokroic z kostke i wymieszac.Powstała mieszanke kładziemy na liśc sałaty i zawijamy w niby naleśniczki :)
Smacznego!

Komentarze

  • xyz napisał(a):
    10/06/2013
    przeciez w fazie 1szej nie mozna zadnych warzyw!
  • Olenka napisał(a):
    12/06/2013
    xyz jak najbardziej mozna jesc warzywa, nie wiem skad ta informacja. Jestem wegetarianka i jem glownie warzywa. Radze poczytac cos na temat diety a potem komentowac. :-) A Kamili dziekuje za fajny przepis, czegos takiego szukalam! Pozdrawiam serdecznie.
  • Kings napisał(a):
    24/06/2013
    Przecież w piewrszej fazie należy jeść prawie same warzywa, chude mięso, owoce morza, chude sery i jajka :)
  • Ania napisał(a):
    30/12/2013
    a ile to ma tak około kalorii ?
  • wzs napisał(a):
    30/12/2013
    ale w 1 fazie nie można jeść papryki ani oliwek .
  • Almia napisał(a):
    17/02/2014
    Oliwki można jeść w I fazie i paprykę również - tyle, że nie marynowaną (chyba, że to przepis bez cukru).

Dodaj komentarz