Składniki :

-twaróg light 0% np.President
- 8-15 orzechów włoskich (na dzień jest "dozwolone" 20 więc to tak optymalnie)
-cynamon, do posypania
-(ewentualnie: jogurt 0% naturalny) 

Rozdrobnić twaróg w miseczce, ewentualnie , by był bardziej jak jedna masa - rozrobić z jogurtem naturalnym 0%, dodać orzechy włoskie i posypać cynamonem! :) Ot, cały wysiłek.

Mi smakuje takie "wytrawne" ale dla lubiących łakocie nawet na diecie SB polecam przyprawienie stevią bądź słodzikiem, dla smaku.

POLECAM!

Komentarze

  • Ljubomora napisał(a):
    27/08/2013
    Co to jest sevia? :-) Swoją drogą, fajny przepis :-)
  • lidialydiah napisał(a):
    28/08/2013
    STEWIA - naturalny słodzik. zero kcal, zdrowszy od aspartamu :) http://stewia.info.pl/

Dodaj komentarz